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在 沒練習產品中有644篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 小語請爸爸買心算本～雖然很久沒練習～功力依然還在～ #學習永無止境～ #4段...
同時也有182部Youtube影片，追蹤數超過9,490的網紅研究生，也在其Youtube影片中提到，《創作者說》，每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書，或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事，背後的創作故事。 追蹤《研究生》 FB｜https://www.facebook.com/pointsjourney 📍創作者 何雨涵Katie｜瑜珈老師、YouTub...
「沒練習」的推薦目錄
- 關於沒練習 在 Vesper Instagram 的最佳貼文
- 關於沒練習 在 百變Nana? | Taiwan,Taipei Instagram 的最佳貼文
- 關於沒練習 在 Angela Kuo Instagram 的最佳貼文
- 關於沒練習 在 Facebook 的最佳解答
- 關於沒練習 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的精選貼文
- 關於沒練習 在 Facebook 的最佳解答
- 關於沒練習 在 研究生 Youtube 的精選貼文
- 關於沒練習 在 Root's Game Store Youtube 的最佳解答
- 關於沒練習 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的精選貼文
沒練習 在 Vesper Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:37:38
#cranepose 很久沒po手平衡的練習，因為有一段時間沒練習，連chaturanga 都沒做，因為之前手臂太壯了🤣當然我還是覺得自己美翻，只是想說也停下來一下，花了很多時間在後彎跟開胸的練習❤️ It has been long time i didnt practice arm bal...
沒練習 在 Angela Kuo Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 08:40:21
My first half marathon done! Another check off my bucket list🏅 (I was questioning life in the last few miles lol) #sfmarathon 感謝 @y820402g 的大力邀請 才會有勇...
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沒練習 在 研究生 Youtube 的精選貼文
2021-09-01 22:22:23《創作者說》，每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書，或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事，背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB｜https://www.facebook.com/pointsjourney
📍創作者
何雨涵Katie｜瑜珈老師、YouTuber、作家
🔖精彩節錄：
這一集邀請到瑜珈老師Katie何雨涵，她同時也有經營YouTube頻道《凱蒂瑜珈》，要來跟大家聊聊從瑜珈老師轉為影像創作者的心境轉變，以及這一路走來的心路歷程。
一般人會接觸到瑜珈，多數是想改善肩頸痠痛，Katie提到，她曾經也是那位肩頸痠痛的人。在成為瑜珈老師前其實是室內設計師，因為工作壓力大造成肩頸很緊，畫圖畫到腰酸，對她來說一個禮拜一次的瑜珈練習是一種保養，只要一個禮拜沒練習，下週上班就會更痛苦。
Katie的影片總是可以看到一隻很乖的狗-波比，其實是因為越來越多人留言說想要看狗，「這集沒有狗我不要看」、「為什麼波比今天沒有上班」，後來就跟牠說：「你今天來這個位置上班可以嗎？」一直重複跟牠講，講久以後牠就知道上班是什麼意思了。
對Katie來說頻道訂閱數並不是最大的成就感來源，而是大家的回饋，期待未來她能繼續創作優質的作品，帶給大家更多提升生活質感的瑜珈影片。
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沒練習 在 Root's Game Store Youtube 的最佳解答
2021-08-29 18:28:00#Root的遊戲心得小舖 #洛克人X4
我自己也沒試過X4素身
先從X試試看吧，一樣沒練習
後面很長一段是聊天喔，不想看可以直接關掉
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沒練習 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的精選貼文
2021-06-12 21:45:00不需輔具，也可準備兩本厚書和一條繩子，30分鐘無廣告打擾，沒練習過瑜伽也能輕易感受身體，享受放鬆。
過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的威力，以及朝向內在小宇宙的專注與寧靜，好好享受這段旅程！
#YOGA #瑜珈 ＃伸展 ＃放鬆 ＃在家工作 ＃貓式 ＃牛式 ＃下犬式 ＃英雄式 ＃嬰兒式 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃程威銘醫師 ＃YogaDaily瑜珈&生活![post-title]()
沒練習 在 Facebook 的最佳解答
小語請爸爸買心算本～雖然很久沒練習～功力依然還在～
#學習永無止境～
#4段
沒練習 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的精選貼文
#cranepose
很久沒po手平衡的練習，因為有一段時間沒練習，連chaturanga 都沒做，因為之前手臂太壯了🤣當然我還是覺得自己美翻，只是想說也停下來一下，花了很多時間在後彎跟開胸的練習❤️
It has been long time i didnt practice arm balancing poses, since my arms were too strong🤣too big, even though I am still so beautiful 🤣 but I decided to stop a while and practice more on my backbend and chest opening, it was also amazing ❤️
Thank you all who have joined us ❤️ you made my every single day❤️ i feel so inspired and fulfilled while practicing with you
Last day of #wedanceinyoga
Hosts 🧘♀️
@yoga_khushali
@ramyapastakiayoga
@yogivesper
@omwithmelissa
@irosenav
Sponsors 💃
@flexilexi_fitness
@kosha_yoga
@will2wow_jewelry
@gripyoga
沒練習 在 Facebook 的最佳解答
《教學隨記》神奇的呼吸？
If breathing is not normalized, no other movement pattern can be. ~ Karel Lewit
私教學生課前的狀態，肩膀有點緊繃，最近呼吸不太順，然後因為運動的關係，單側的腿特別緊。
聽到這些，大概心中也列完了今天的練習計劃，當然實際的調整還是看當下學生的狀態為主(BTW是線上課)。
首先先解決呼吸的問題。
引導學生利用擺位的方法降低單側脖子張力，搭配簡單的MET，其實滿有用的，接下來開始處理呼吸跟肋骨，其實好的練習有非常多，但個人的經驗是當下的調整跟指導更加重要，練完後其實肋骨的活動好很多，學生反應突然整個都打開了。
師：「好，那就休息一下，我們準備開始練習髖跟腿的部分。」
生：「老師，我的腿突然不緊了，早上還很緊的。」
OS：(但是我明明還沒練習到髖，看看時間才過了30分鐘，那是直接下課還是要怎麼辦？急！線上等)
最後當然是持續練習穩定摟。
但說老實話這並不會令人意外。
有良好的呼吸不代表其他動作一定會沒事，但反過來說，呼吸不好很有可能影響到動作，所以很多時候先處理完呼吸，常常問題已經解決大半或排除是呼吸的影響，這時候再往後評估會精準得多。
呼吸真的很重要啊。
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#呼吸
#kensyogalife
#阿肯師的瑜伽隨記