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最全跑步(全馬、半馬、10公里)等級標準更新,來看你在哪一級?

前段時間，知名作家韓寒曾曬出了自己跑5公里的PB成績：5.02公里，用時17分31秒，平均配速3分29秒，步頻193！這成績在業餘跑者中也能成爲大神。

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