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參加三鐵該注意什麼？給鐵人三項參賽者的四大建議！

半鐵人：游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里 · 標準國際賽距離or奧運距離：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里 · 超級鐵人距離：游泳3.8公里、 ...

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