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中年婦女健身記挑戰鐵人三項「不試怎知自己的極限在哪裡？」

鐵人三項的標準距離是游泳1.5公里，接著騎40公里自行車，最後跑步10公里。隨著這三種運動的距離不同，又有小鐵人、半鐵和226公里超級鐵人三項等各種 ...

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