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訓練時，深蹲一定要「蹲到底」嗎？ - 健身運動- 健康生活

對於深蹲的深度可以參考文章中的兩個要點來選擇，找到自己適合的深蹲深度。 標籤:深蹲, 半蹲, 平行蹲, 重量訓練, 舉重, 健力, 臀肌, 大腿肌群.

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