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市民跑者之王: 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法

... 百二十到一百五十左右,高階跑者都在一百八十以上,馬拉松頂尖選手則在二百以上。(點此回到本文) А:AS — —x++: ИS }+jёНуi|}練習不要過. 當時一萬公尺的日本學生紀錄是由 ...

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