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漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 - 博客來

帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！ 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫。

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