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380 第十八講雜食十類 - 星雲大師全集

也不需要再加什麼配料，就是燒餅、油和鹽而已；我的菜單都是很簡單的。 ... 少吃油炸的食品，多一些流質的；少吃一些肉，多吃一些素食，如青菜，蘿蔔，各種水果等等。

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