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斷食排毒後正確的復食方法 - 排毒健康養生知識分享

特別是能夠增強腸壁的緊張力，促進腸道蠕動和血液、淋巴液的循環，所以有些人在 ... 可吃半流質高纖維蔬果食物，例如地瓜粥、糙米粥、小米粥、燕麥粥、菇類、蒸番薯等 ...

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