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生魚片蛋白質

三創黑膠; 0克吞拿魚魚生片：熱量20大卡、碳水化合物0; 豬骨$40-50 ... 5片小扁鱈(大比目魚) (80-100g/片) 3片鯖魚(180g/片) 5片小土魠(80-100g/片) 3 ...

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