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代謝症候群之飲食調整

低熱量? 血壓(BP)上升. 低油? 空腹血糖值(Fasting glucose)上升 ... 「每天少500卡，每週減輕半公斤」 ... 鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚.

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