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怎麼分辨宮縮是「快生了」還是「狼來了」？一張表讓妳看懂！

而在進入產程後，宮縮約3分鐘出現一次，一次約30秒，子宮會不斷收縮推擠胎兒 ... 建議孕媽咪每工作4小時應休息半小時，休息時最好可以平躺，改善血液 ...

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