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睡眠週期為90分鐘，會不會是場誤會？ - 天下雜誌

原理是：90分鐘是完整的睡眠週期，與其花半小時到一小時，一次又一次按下鬧鐘，還不如睡上一個完整週期。 她實驗前3天都失敗收場。不是第一個鬧鐘響了，就 ...

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