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为什么每天半夜会"自然醒"？原来是这2处堵住了！

入睡困难也就是躺在床上翻来覆去睡不着，大多是因肝脏阴阳不和引起，可多吃一点调理肝脏的食物，比如枸杞、黑芝麻、大枣、菠菜、鸭血等，来调节肝血不足。 容易惊醒——山药.

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