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经常凌晨3、4点醒来就睡不着？可能和3个原因有关！ - 解放日报

其多表现为入睡并不困难，但持续时间不长，还容易惊醒，后半夜醒后即不能再入睡。 睡觉老是在半夜醒来也可能是精神压力太大，长期处于精神压力过大的状态 ...

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