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半夜醒來就睡不好？醫師：3個向度治你的累，好睡又能補元氣

「別擔心，那麼我們就先看失眠這塊：你最近睡得怎麼樣？」 「我最近整晚翻來覆去，躺很久也睡不著。好不容易睡著，說真的也只有半夢半醒。2點 ...

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