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家中有長輩深受失眠所苦的，看這篇就對了！台大醫師針對銀髮 ...

目前認為年紀越大，越容易睡不著，而且對於睡眠品質也越不滿意，常常睡到一半就被一點點聲音吵醒，或是在半夜上完廁所後，就沒有辦法再繼續睡下去，而 ...

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