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減肥中也能吃宵夜？5種不發胖菜單公開！ - 今周刊

脾負責管理消化代謝的功能，其運作機能弱，營養吸收不好，代謝也會變慢，這個時候就不容易瘦了。 美國營養學家也發現，如果真的很餓，吃點東西，不但能讓 ...

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