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精選文章｜半夜抽筋、肌肉痛？ - 1111進修網

無論是上班久坐引起的腰痠背痛，還是跑步運動導致的膝蓋痛、肌肉痛，都是用同樣的方式處理。 另外，有些女性常常睡到半夜會抽筋、痠痛，甚至有時會痛醒。

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