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6成中年男性有慢性背痛問題！專家：皮拉提斯、腰部伸展3招有解

這也是關節炎患者經常在半夜被疼痛「叫醒」，必須起身活動四肢的原因。 6成男性有慢性背痛問題，皮拉提斯和腰部伸展有解. 最後，下背部疼痛往往容易積久 ...

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