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健康網》睡前肚子餓？ 醫分享6種消夜好選擇

半夜 忽然肚子餓想吃點東西，但又擔心發胖？醫師表示，睡前補充升糖指數較低的食物，反而能穩定血糖，有效控制體重，不過有胃疾、嚴重失眠的人應便免吃 ...

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