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半咖啡因
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健康網》咖啡抗疲又防失智醫:「這時間」後別喝恐負面效果
選擇低咖啡因飲品:淺焙咖啡、無咖啡因咖啡及綠茶等。 ○減少份量:減少每次喝咖啡的份量,像是選擇小杯或半杯。 ○延長喝咖啡的時間間隔 ...
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