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吃雞蛋能減肥?營養師建議這樣吃讓她月狂甩4公斤
趙函穎分享,過去門診中一名28歲女性,不吃早餐,午餐晚餐改吃素餐餐燙青菜,一週吃不到3顆蛋都以蔬食為主,缺乏油脂導致月經失調難瘦! 她說「蛋白質不夠沒辦法減肥,且 ...
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