pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
午睡多久
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/58197
到底要睡多久才健康?4 個要命的睡眠習慣,趕快戒掉吧!
美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20 至30 分鐘最為適宜,如此可以避免白天睡太多,晚上睡不好的情形,有趣的是,這和中國人幾千年來的養生哲學完全一樣。
確定!
回上一頁
查詢
「午睡多久」
的人也找了:
午睡兩小時
午覺睡多久ptt
午睡3小時
午睡減肥
午睡一小時
午睡30分鐘
睡午覺的優缺點
午睡中醫