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午仔魚熱量
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清爽海鮮熱量低? 1尾秋刀魚=2碗飯生活有影
... 午仔魚、白帶魚、劍蝦、白蝦等。 秋刀魚的油脂含量確實較高,但仍是富含蛋白質、epa、dha 等營養素的好食材。選擇簡單的料理方式,不僅可以保留魚肉的鮮美原味,也能 ...
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