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低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇 ...

表 二、常見食物的昇糖指數（長庚科技大學保健營養系劉珍芳教授提供） ... 以昇糖負荷（glycemicload,GL）呈現會較為完整，可兼顧食物的質與量，或了解 ...

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