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前往想執行「低GI飲食法」控制血糖？先來認識「食物昇糖指數...

升糖 指數表( Glycemic index table) ... 更精確的為GL 升糖負荷, (Holmes) ... 下面的列表顯示食物的升糖指數(GI)，跟100比較起來，會被如何分類。

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