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知道了GI值，你還要懂得GL值！ - 壹讀| 數位感-2021年12月

... 升糖負荷食物表 · 在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算 ... 食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵、劉珍芳- 中華民國營養師.

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