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認識升糖負荷(Glycemic load，GL值) - 智抗糖 - 財經貼文懶人包

認識升糖負荷(Glycemic load，GL值) - 智抗糖-升糖指數(Glycemicindex，GI)如何計算？一般來說，會把含有等量碳水化合物的食物(50克的白飯)和標準食物(50克的葡萄糖).

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