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低升糖指數(GI)的食物 - 香港糖尿聯會

低升糖指數飲食相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然 ... 如何計算GI？ ... 升糖負荷(GL) = GI x攝入的實際碳水化合物含量(克) /100

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