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【健康飲食】 升糖指數影響血糖上升速度！19種低GI食物& 12 ...

升糖指數 的英文係Glycemic Index，有時會被簡稱為GI，係指食物響進入人體後對血糖影響程度的數值，數值愈高，代表食物對血糖的影響愈大。 升糖指數. 一般 ...

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