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【營養宅急便】看升糖指數選食物

衛生署國民健康局日前提供了食物升糖指數對照表，並說明多攝取升糖指數低的食物，對於血糖、血脂與體重的控制，及減少罹患代謝症候群、糖尿病、心臟病等慢性疾病風險都 ...

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