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低GI食物| 桂格完膳營養素照顧身體最用心

升糖指數 越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物，如精製米、麵粉製品、西瓜等升糖指數較高，而含纖維質較多的食物 ...

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