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升糖指數高的食物
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史上最全的476种食物升糖指数GI!为家人存好!
GI值分为三个等级,即低血糖生成指数食物、中血糖生成指数食物、高血糖生成指数食物。 GI数值越高,升高血糖的速度越快! 动图封面.
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