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低升糖指數飲食的應用

升糖指數 (GI)是評估進食相同份量的食物相. 對於標準食物(葡萄糖),使血糖上升程度的高. 低,或是食物能引起血糖升高速度的快慢。以葡萄. 糖的升糖指數設定為100,升糖指數為55 ...

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