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升糖指數食物
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糖友必备!常见食物升糖指数表 - 艾科
升糖指数 ,又称血糖生成指数(GI),用来反映一种食物能够引起人体血糖升高多少的能力。 简单来说,高GI的食物进入胃肠后消化快,变成葡萄糖迅速进入血液, ...
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