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衛生署常見食物GI 指數表（升糖指數表） 2010 - 數位歷程檔案

「GI」（Glycemic index 簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值；吃進較高GI值的食物，血糖上升速度較快，相反 ...

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