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明明吃很多卻餓得快？2020年食物升糖指數排行榜 - LINE TODAY

升糖指數 GI是用於衡量食物引起血糖升高程度的一項指標。 廣告（請繼續閱讀本文）. 以前一般認為，只有當GI＞75才會被稱為高GI ...

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