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BH營養保健室GI水煮餐，真的有效嗎- 飲食與健康

文章後附上國人常用食物的升糖指數（GI）對照表可供大家參考(資料來源：衛生福利部國民健康屬健康九九網頁)。 以前GI值食物是教導糖尿病患者選擇食物，因為低GI食物吃下後 ...

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