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升糖指數食物表

升糖指數食物表 ... 476種食物血糖生成指數表說明書. 低血糖生成指數食物： 在胃腸停留時間長，釋放緩慢，餐后血糖峰值較低。. GI＜55%。. 表中用綠色表示。. 中血糖生成指數 ...

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