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春天診所- 治療肥胖症- 減重管理-升糖指數

我們常聽到建議要吃低GI的食物，到底什麼是GI值呢？GI是「升糖指數Glycemic index」的簡稱，定義是以食用純葡萄糖100公克後2小時內血糖增加值為基準值 ...

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