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低GI食物｜8款澱粉食物推介＋營養師分享升糖指數減肥5大技巧

營養師佘綺玲（Elaine）指出，只要選對低升糖指數（低GI）的澱粉質主食，既可吃得飽也能瘦身。 ... 營養師分享低升糖食物表｜8款低GI澱粉食物｜.

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