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食物gi值列表(升糖指數) 食物的升糖指數（GI - FPGAB

食物 GI值對照表升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），用于衡量糖類對血糖量的影響。低GI值GI<30:菠菜，椰菜，茄子，苦瓜，小黃瓜，豆芽，蘆筍，海帶，白蘿卜，四季豆， ...

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