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水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是… | 華人健康網

建議使用「低GI飲食（升糖指數）」控制「醣總量」，避免血糖急遽升高，同時注意血糖監控，控制分量以穩定血糖。 營養師蘇妍臣指出，糖尿病是吃出來的 ...

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