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水果升糖排行榜,越靠後越要少吃~ - 人人焦點

升糖指數 (GI)是影響血糖上升的一個重要指數，>70爲高GI食物，55-70爲中GI，<55爲低GI。 現在正是水果大量上市的季節，可胖友卻開心不起來，總擔心這個 ...

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