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控制血糖時水果怎麼吃？吃起來甜，代表升糖指數GI 值很高嗎？

在意血糖控制的人、糖尿病患者，對於吃的食物非常重視，吃水果時，你會擔心水果中的糖分高，對於血糖上升會造成影響嗎？水果嚐起來很甜，「升糖指數GI ...

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