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別敵視讓你不舒服的「負面」情緒！它其實能夠帶來好處

大部分的人或許都會同意，我們可以把情緒分為「正面情緒」與「負面情緒」。正面情緒是快樂、開心、興奮等等，負面情緒則是憤怒、緊張、焦慮、害怕、 ...

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