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[做這些活動]小心害前十字韌帶斷裂! 醫:聽到[啪]一聲超不妙

若再細分，前十字韌帶可分為「前外束」與「後外束」，讓膝蓋在彎曲不同角度時，能維持膝關節前後及旋轉的穩定性。 一般走路時膝關節活動並不劇烈，即使沒有前十字韌帶的 ...

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