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我們與焦慮的距離！壓力好大怎麼辦？教你這5招緩解情緒放鬆 ...

一字一句地寫下來，現代心理學家也做了許多研究，發現寫日記的確可以減壓、抗焦慮、減緩憂鬱。 ... 2023年十大影集推薦，讓你國慶連假不無聊!! September ...

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