你即將離開本站

並前往https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/newsletters/newsletter_61.html

衞生署學生健康服務- 彩橋通訊第六十一期

傳遞溫馨情感，能使大腦產生正面化學作用，有助減壓。 心態好(Mind Well) — 不逃避問題，凡事盡力而為，抱樂觀態度，保持幽默感。 技巧篇. 「身」法:學習鬆弛方法. 焦慮 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「十大減壓方法」的人也找了：

  1. 最有效的減壓方法
    2.
  2. 學生減壓方法
    3.
  3. 80種減壓方法
    4.
  4. 情緒紓壓方式
    5.
  5. 有趣減壓方法
    6.
  6. 減壓方法心理學
    7.
  7. 工作減壓方法
    8.
  8. 放鬆身體的方法
    9.